Catégorie : Bien-être (Page 2 sur 8)

Les avantages de l’utilisation de l’huile essentielle

On vous a déjà parlé de l’huile essentielle contre le mal des transports et comme fortifiant de vos cosmétiques maison. Elles peuvent améliorer votre pratique du yoga : méditation, concentration, respiration… elles facilitent tous les aspects de ce sport.

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Les bénéfices de la minceur en matière de santé

La santé et le poids sont liés. En effet, surveiller son poids et disposer d’un indice de masse corporel adéquat aide à la prévention de nombreux problèmes de santé. Un tour d’horizon sur les différents bénéfices d’être mince vous aidera à mieux comprendre l’importance et les biens faits de garder la ligne. Je vous en parle !

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Reprendre le sport après un long arrêt : comment relever le défi ?

L’arrêt de sport durant une certaine période peut être dû à une blessure, à une grossesse, une maladie, un manque de temps et autres. L’important c’est que vous allez pouvoir reprendre les activités. Toutefois, il ne s’agit pas toujours d’une étape facile à franchir. Pour éviter de vous couper de votre élan, vous allez devoir suivre certaines règles. Par ailleurs, il est aussi important de réhabituer petit à petit votre corps à effectuer des activités régulièrement. Il est important de trouver une source de motivation afin de relever les défis et surtout savoir choisir les bonnes activités physiques. Voici quelques conseils qui devront donc vous aider à reprendre facilement le sport après une longue période d’arrêt.

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Mes gestes du quotidien pour limiter ma consommation électrique

Le besoin de réaliser des économies sur les factures, la lutte contre le réchauffement climatique, et les autres conséquences de l’émission des gaz à effet de serre, sont autant de bonnes raisons de limiter la consommation électrique quotidienne. Et contrairement à l’opinion générale, l’atteinte de cet idéal ne nécessite pas des moyens inaccessibles ou utopiques, mais plutôt l’adoption d’un certain nombre de gestes plus responsables, à intégrer dans les habitudes journalières. Quelles sont donc de façon concrète mes bonnes habitudes à adopter pour limiter la consommation d’énergie électrique ?

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Comment réussir ses souvenirs de mariage !

Un mariage est une journée remplie d’émotions, de larmes et de rire. Elle passe à la vitesse de la lumière pour les jeunes mariés. Il est donc extrêmement important de préparer tout le nécessaire en amont. Cela afin de conserver les plus beaux souvenirs de cette journée de célébration. Voici trois conseils qui vous permettront de garantir l’inscription dans le marbre de vos meilleurs moments.

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